Schoko-Karamell-Eis am Stiel

Epi-Food ist ein Ernährungs- und Lifestyle-Konzept, welches sich auf den Grundgedanken der Epigenetik stützt. Die Epigenetik beschäftigt sich mit den Genen der Menschen. Wir können unsere Gene schützen und heilen, indem wir einen ausgewogenen Lebensstil pflegen & uns gesund ernähren. Du kannst dich also gesund essen.

Das Epi-Food Ernährungskonzept verzichtet auf drei physiologisch sinnlose Produktgruppen. Weizenmehl-Produkte, Kuhmilch-Produkte und Industriezucker.

Zutaten

2 EL Becks Cocoa Sinnerman Zimt

½ Avocado

8 Datteln

200 ml Kokos-Reisdrink

Zubereitung

1. Alles in einen Mixer geben und gut pürieren.

2. Die Creme in ein Stileis-Behälter geben und mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach geben.

Das Eis stillt deinen süßen Heißhunger am Mittag und versorgt deinen Körper gleichzeitig mit wichtigen Mineralstoffen.

Unser Tipp

Wer mag kann vor dem Servieren noch etwas Schokosauce aus 1 gehäuften TL Sinnermann und 2 TL Kokos-Reisdrink darüber verteilen.

Ein weiteres Epi-Food-Rezept findest du hier.

Bild und Text: Epi-Food