Schoko-Karamell-Eis am Stiel
Epi-Food ist ein Ernährungs- und Lifestyle-Konzept, welches sich auf den Grundgedanken der Epigenetik stützt. Die Epigenetik beschäftigt sich mit den Genen der Menschen. Wir können unsere Gene schützen und heilen, indem wir einen ausgewogenen Lebensstil pflegen & uns gesund ernähren. Du kannst dich also gesund essen.
Das Epi-Food Ernährungskonzept verzichtet auf drei physiologisch sinnlose Produktgruppen. Weizenmehl-Produkte, Kuhmilch-Produkte und Industriezucker.
Zutaten:
2 EL Becks Cocoa Sinnerman Zimt
½ Avocado
8 Datteln
200 ml Kokos-Reisdrink
Zubereitung:
1. Alles in einen Mixer geben und gut pürieren.
2. Die Creme in ein Stileis-Behälter geben und mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach geben.
Das Eis stillt deinen süßen Heißhunger am Mittag und versorgt deinen Körper gleichzeitig mit wichtigen Mineralstoffen.
Unser Tipp:
Wer mag kann vor dem Servieren noch etwas Schokosauce aus 1 gehäuften TL Sinnermann und 2 TL Kokos-Reisdrink darüber verteilen.
Ein weiteres Epi-Food-Rezept findest du hier.
Bild und Text: Epi-Food